كم نسبة الماء في جسم الانسان , ما هي نسبة الماء في جسم الانسان

[ابراهيم نضال]

كم نسبة الماء في جسم الانسان , ما هي نسبة الماء في جسم الانسان​

༊෴✿أهلا و سهلا بكم زوار منتديات صقور الأبداع✿〄࿐

يهتم كثير من الناس بطرح هدا السؤال الذي يعد من الأسئلة المهمة في حياة الإنسان
لما لهذا السؤال من أهمية في جوانب عديدة في الحياة العامة لذى تجد هذا السؤال
يتم البحث عليه بشكل كبير في محركات البحث في الأنترنت لدى قام قسم سؤال وجواب
بالإجابة عن هذا السؤال بكل دِقَّة ليقدم افضل حل لهذا السؤال لزوار المنتدى الكرام


نترككم مع الحل .


السؤال :كم نسبة الماء في جسم الانسان , ما هي نسبة الماء في جسم الانسان



الإجابة هي :

الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسمك، ويشكل ما بين 50 %إلى 70% في المائة من وزن جسمك.

نسبة الماء في جسم الإنسان تتراوح عادة بين 50% إلى 75%، وتعتمد هذه النسبة على عدة عوامل مثل العمر، والجنس، وكتلة الجسم، ونسبة الدهون في الجسم.

في الأطفال الرضع، تصل نسبة الماء إلى حوالي 75%-78% من وزن الجسم. بينما تنخفض هذه النسبة قليلاً مع العمر، حيث يتكون جسم البالغين الصحيين، وخاصة الذين يمارسون التمارين الرياضية بانتظام، من حوالي 60% إلى 65% ماء للذكور ومن حوالي 50% إلى 60% للإناث. هذه الفروق بين الجنسين ترجع جزئيًا إلى أن النساء عادة ما يحتوين على نسبة دهون في الجسم أعلى من الرجال.

الماء يلعب دوراً حيوياً في جميع وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة، والحفاظ على رطوبة الأنسجة، وحماية الأعضاء والمفاصل، والمساعدة في الهضم، والقضاء على الفضلات من الجسم. لذا، من المهم الحفاظ على الترطيب الجيد من خلال شرب كميات كافية من السوائل كل يوم.





شكرا لزيارتكم المنتدى الرجاء مشاركة السؤال مع الأصدقاء لكي تعم الفائدة

 

[ابراهيم نضال]

الماء هو المكون الكيميائي الرئيسي لجسمك، ويشكل ما بين 50 %إلى 70% في المائة من وزن جسمك.