هل كثرة النوم تسبب الموت , اضرار كثرة النوم , ما هي مخاطر النوم الكتير
༊෴✿أهلا و سهلا بكم زوار منتديات صقور الأبداع✿〄࿐
أن الإنسان بطبيعته يحب الاستفسار والسؤال عن الأشياء التي حوله لان الإنسان بطبعه
فضولي و يحب المعرفة و البحث لذلك دائمَا تجد الناس يبحثون عن الإجابات للأسئلة
التي تشغل تفكيرهم لذى قام قسم سؤال وجواب بالبحث عن الأسئلة التي تشغل تفكير
الكثير من الناس و يتم طرحها علي شبكات الأنترنت لنجيب عنا ونتقدم افضل الحلول لكم
نترككم مع الحل .
السؤال :هل كثرة النوم تسبب الموت , اضرار كثرة النوم , ما هي مخاطر النوم الكتير
الإجابة هي :
كثرة النوم، والمعروفة أيضاً بالـ"hypersomnia"، يمكن أن تكون مرتبطة بمجموعة من المشاكل الصحية. لاحظ أن النوم الزائد هو عادة نتيجة للعديد من الظروف الصحية وليس السبب المباشر لها، ولكنه يمكن أن يكون مؤشراً على أمراض محتملة أو مشاكل صحية. وهنا بعض المخاطر المحتملة لكثرة النوم:
- مشاكل القلب والأوعية الدموية: بعض الدراسات تربط بين النوم الطويل (الذي يعد أكثر من 9 ساعات ليليًا) والمخاطر الأكبر للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك السكتة الدماغية.
- السمنة: يمكن أن يكون النوم الطويل مرتبطًا بزيادة الوزن والسمنة.
- الاكتئاب: النوم الزائد قد يكون علامة على الاكتئاب وقد يتسبب في تفاقم الأعراض.
- مقاومة الأنسولين وداء السكري: بعض الدراسات تربط بين النوم الزائد وزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.
- التأثيرات السلبية على الدماغ: النوم الزائد يمكن أن يؤدي إلى ضعف في الذاكرة والتركيز.
إذا كنت تشعر أنك تنام أكثر مما ينبغي أو أنك لا تستطيع التحكم في حاجتك للنوم، يجب أن تتحدث مع الطبيب. الطبيب قد يستطيع تحديد السبب الكامن وراء النوم الزائد وتوجيهك نحو العلاج المناسب.
شكرا لزيارتكم المنتدى الرجاء مشاركة السؤال مع الأصدقاء لكي تعم الفائدة