كم سعرة حرارية في الموز , السعرات في الموز
مرحبا بكم في منتدى صقور الأبداع المنتدى يساعدك علي يجاد الحل الأمثل لسؤالك كما أن المنتدي يوجد به كثيرمن الأقسام المتنوعة مثل الأقسام الدينية والتعليمية والثقافية والألعاب والترفيهية وهناك أقسام مختصة بعلم
أنظمة التشغيل و الحاسوب والبرامج التقنية و التداول المنتدى يتمنى أن تستفيدوا من المواضيع لموجودة فيه
شاركوا السؤال مع أصدقاءكم من اجل أن تعم الفائدة علي الجميع
السؤال :كم سعرة حرارية في الموز , السعرات في الموز
الإجابة الصحيحة :
حجم ونوع الموز يمكن أن يؤثران في عدد السعرات الحرارية الموجودة فيه. ولكن، بشكل عام، يحتوي الموز المتوسط الحجم (حوالي 7 إلى 8 بوصات، أو حوالي 120 غرام) على حوالي 105-120 سعرة حرارية. هذه القيمة قد تختلف قليلاً حسب النضج وحجم الفاكهة.
أيضا، الموز مصدر جيد للألياف والفيتامينات، بما في ذلك فيتامين C وفيتامين B6، والبوتاسيوم.
شكرا لزيارتكم للمنتدي الرجاء مشاركة أراءكم المنتدى
