هل القهوة ترفع الضغط , مخاطر القهوة علي مرضة ضغط الدم
أهلا و سهلا بكم في منتديات صقور الأبداع المنتدى معني بحل كل أسئلتكم واستفساراتكم والإجابة عنها كما أن
المنتدى يحتوي علي الكثير من المواضيع الثقافية و التعليمية والترفيهية شاركوا السؤال مع اصدقائكم لكي يعم
الفائدة علي الجميع
السؤال :هل القهوة ترفع الضغط , مخاطر القهوة علي مرضة ضغط الدم
الإجابة هي :
القهوة، وبالأخص القهوة المحتوية على الكافيين، قد تزيد مؤقتًا ضغط الدم لدى بعض الأشخاص، خاصة الأشخاص الذين لا يشربون القهوة بانتظام. الكافيين يعمل على تضييق الأوعية الدموية ويحفز الإفراز المؤقت لهرمونات ترفع ضغط الدم.
ومع ذلك، الأدلة حول التأثيرات الطويلة الأمد للقهوة على ضغط الدم مختلطة. بعض الدراسات تشير إلى أن الأشخاص الذين يشربون القهوة بانتظام قد يكون لديهم زيادة طفيفة في ضغط الدم، في حين أن دراسات أخرى لم تجد ارتباطًا قويًا.
إذا كان لديك ضغط دم مرتفع، قد يكون من الأفضل أن تتحدث مع الطبيب حول كمية القهوة التي تشربها. قد ينصحك الطبيب بتقليل كمية الكافيين التي تستهلكها أو ربما الانتقال إلى القهوة الخالية من الكافيين. في جميع الأحوال، يجب الحفاظ على نمط حياة صحي ومتوازن يشمل تناول طعام صحي وممارسة الرياضة بانتظام للمساعدة في الحفاظ على ضغط الدم في المستوى الطبيعي.
شكرا لزيارتكم المنتدى وتنمنا أن نكون عند حسن ظنكم
