الدكتورة هدى
.:: إدارية الأقـسـام العامـة ::.
السلام عليكم
يعتبر الصبار من الأنواع النباتية التي تنتمي إلى فصيلة الصبار التي تعيش وتتكاثر في البيئة الصحراوية لما لها من قدرة على تحمل العطش والجفاف لسنوات عديدة. يحتوي الجسم نتيجة لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل السعرات الحرارية والكربوهيدرات والبروتينات والألياف الغذائية والدهون ، وفي موضوعنا هذا سوف نقدم لكم فوائد الصبار ، بالإضافة إلى بعض الوصفات المستخدمة للعناية بالجسم .
الفوائد الصحية للصبار
تقليل فرص الإصابة بالعدوى وتقليل حدتها عند الإصابة بشرب عصير الصبار الممزوج بالماء والعسل.
الحفاظ على صحة الفم ، حيث أن الصبار له خصائص مضادة للبكتيريا تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
تقليل فرص الإصابة بالسرطان ، لاحتوائه على مواد مضادة للأورام وخلايا سرطانية ، ويقلل من انتشارها ، ويساهم في رفع معدل البقاء على قيد الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
تقوية جهاز المناعة من خلال تحفيز خلاياه على إنتاج أكسيد النيتريك والسيتوكينات التي تساهم في مساعدة جهاز المناعة وزيادة مقاومته للأمراض والالتهابات التي تهاجمه.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
تنظيم مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يتم استخدامه كمكمل غذائي لمرضى السكر.
علاج والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال ومتلازمة القولون العصبي والتهابات المعدة.
يتخلص الجسم من السموم المتراكمة بداخله بشرب عصيره.
علاج قشرة الرأس عن طريق تخليص فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة التي تسد مسام الشعر وتشكل هذه القشرة.
إطالة الشعر وزيادة نموه.
علاج جروح الجسم الخارجية وتسكين لدغات الحشرات باستخدام الصبار كعلاج موضعي.
تهدئة الالتهاب الناجم عن التعرض لحروق الشمس ، والمساعدة في علاجها
ترطيب البشرة وتخليصها من التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وبالتالي منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
الحفاظ على صحة الفم ، حيث أن الصبار له خصائص مضادة للبكتيريا تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
تقليل فرص الإصابة بالسرطان ، لاحتوائه على مواد مضادة للأورام وخلايا سرطانية ، ويقلل من انتشارها ، ويساهم في رفع معدل البقاء على قيد الحياة للأشخاص الذين يعانون من هذا المرض.
تقوية جهاز المناعة من خلال تحفيز خلاياه على إنتاج أكسيد النيتريك والسيتوكينات التي تساهم في مساعدة جهاز المناعة وزيادة مقاومته للأمراض والالتهابات التي تهاجمه.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
تنظيم مستويات السكر في الدم ، وبالتالي يتم استخدامه كمكمل غذائي لمرضى السكر.
علاج والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والإسهال ومتلازمة القولون العصبي والتهابات المعدة.
يتخلص الجسم من السموم المتراكمة بداخله بشرب عصيره.
علاج قشرة الرأس عن طريق تخليص فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة التي تسد مسام الشعر وتشكل هذه القشرة.
إطالة الشعر وزيادة نموه.
علاج جروح الجسم الخارجية وتسكين لدغات الحشرات باستخدام الصبار كعلاج موضعي.
تهدئة الالتهاب الناجم عن التعرض لحروق الشمس ، والمساعدة في علاجها
ترطيب البشرة وتخليصها من التجاعيد والخطوط الدقيقة ، وبالتالي منع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
وصفات الصبار للعناية بالجسم
جل الصبار
نفتح قطعة من الصبار ونستخرج منها كمية من الجل الطبيعي ونضعها على المناطق المصابة عدة مرات في اليوم للتخلص من آثار الجروح ، وتساهم هذه الطريقة في علاج آثار الجروح المزعجة.
الصبار وزيت الزيتون
نخلط نصف ملعقة كبيرة من جل الصبار ، وربع ملعقة زيت زيتون ، ونصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان جيداً حتى نحصل على مزيج كريمي ناعم ، ثم نضعه على الجلد ، ونتركه لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسله. مع الماء البارد. تساعد هذه الوصفة في التخلص من الشيخوخة المبكرة.
الصبار وعصير الليمون
نقوم بخلط ملعقتين صغيرتين من جل الصبار ، وثلاث قطرات من عصير الليمون جيداً ، ونفركها بالمناطق المصابة قبل النوم ، ونتركها لمدة ليلة كاملة ، وفي الصباح نغسلها بالماء ، حيث يفيد ذلك في علاج الندبات وحب الشباب وآثارها.
الصبار وزيت الخروع
نخلط كمية مناسبة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع جيداً حتى نحصل على مزيج ناعم ، ونوزعه على الشعر وفروة الرأس مع التدليك بأطراف الأصابع ، ونتركه ليوم كامل قبل غسله بالصابون. الماء ، وهذه الوصفة مفيدة في إطالة الشعر وزيادة نموه.
نفتح قطعة من الصبار ونستخرج منها كمية من الجل الطبيعي ونضعها على المناطق المصابة عدة مرات في اليوم للتخلص من آثار الجروح ، وتساهم هذه الطريقة في علاج آثار الجروح المزعجة.
الصبار وزيت الزيتون
نخلط نصف ملعقة كبيرة من جل الصبار ، وربع ملعقة زيت زيتون ، ونصف ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان جيداً حتى نحصل على مزيج كريمي ناعم ، ثم نضعه على الجلد ، ونتركه لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسله. مع الماء البارد. تساعد هذه الوصفة في التخلص من الشيخوخة المبكرة.
الصبار وعصير الليمون
نقوم بخلط ملعقتين صغيرتين من جل الصبار ، وثلاث قطرات من عصير الليمون جيداً ، ونفركها بالمناطق المصابة قبل النوم ، ونتركها لمدة ليلة كاملة ، وفي الصباح نغسلها بالماء ، حيث يفيد ذلك في علاج الندبات وحب الشباب وآثارها.
الصبار وزيت الخروع
نخلط كمية مناسبة من جل الصبار مع ملعقة كبيرة من زيت الخروع جيداً حتى نحصل على مزيج ناعم ، ونوزعه على الشعر وفروة الرأس مع التدليك بأطراف الأصابع ، ونتركه ليوم كامل قبل غسله بالصابون. الماء ، وهذه الوصفة مفيدة في إطالة الشعر وزيادة نموه.
