الدكتورة هدى
.:: إدارية الأقـسـام العامـة ::.
السلام عليكم
احبتي متابعينا بمنتديات صقور الابداع اليوم سوف نقدم لكم موضوع جديد وهو عن فوائد لصقة الظهر للحامل تجربتي مع لصقة الظهر للحمل لصقة الظهر للحمل بولد لصقة الظهر للحمل مين جربت لصقة الظهر للحمل
آلام الظهر أثناء الحمل
تعاني المرأة أثناء الحمل من العديد من العلامات والأعراض ، منها الغثيان ، وتورم القدمين ، والشعور بالتعب ، بالإضافة إلى احتمال المعاناة من آلام الظهر في عدة مراحل من الحمل ، وغالبًا ما تشعر المرأة بهذا الألم في أسفل الظهر ، وذلك بحسب تشير الدراسات إلى أن آلام الظهر تصيب أكثر من ثلثي النساء أثناء الحمل ، وهو أمر شائع الحدوث ، وتجدر الإشارة إلى أن هناك عوامل مختلفة قد تسبب هذه الحالة من امرأة إلى أخرى ، وبشكل عام تغيرات هرمونية الوضعية أثناء الحمل تسبب آلام الظهر ، وقد يختلف ذلك حسب مرحلة الحمل ، وسيتم شرح فوائد التصحيح. الظهر للحامل في هذا الموضوع.
فوائد ضمادة الظهر للحامل
بشكل عام ، توصف لصقات تسكين الآلام بهدف السيطرة على الآلام الحادة أو المزمنة ، ويقوم مبدأها على وضعها على الجلد بحيث يتم امتصاص كمية معينة من الدواء الذي تحتويه في مجرى الدم وأنواعها هم كثيرون ، واختيار الأنسب يعتمد على التاريخ الطبي للشخص ومستوى الألم ، بشكل عام ، لا ينبغي للمرأة أن تستخدم رقع الظهر من تلقاء نفسها أثناء الحمل أو إذا اعتقدت أنها حامل ، لأنه ليس الخيار الأنسب للتسكين من آلام الظهر في جميع الحالات ، ويستحق استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع منه ، [2] على سبيل المثال ، لصقة ديكلوفيناك إيبولامين ، والتي ينصح بتجنب استخدامها أثناء الحمل ، وتحديداً الثلث الأخير من الحمل ، وينصح باستشارة الطبيب قبل استخدامه ، حتى يتم الموازنة بين فوائد رقعة الظهر للحامل والمخاطر التي قد تترتب على ذلك قبل البدء في استخدامها.
تقليل آلام الظهر أثناء الحمل
في الواقع ، هناك العديد من الخيارات التي يمكن اتباعها للتخفيف من آلام الظهر أثناء الحمل ، ويشمل ذلك اتباع بعض الممارسات والإرشادات ، وقد تكون هناك حاجة لأنواع معينة من الأدوية. فيما يلي بيان بطرق تخفيف آلام الظهر أثناء الحمل
اتخاذ وضعية جيدة تشمل الوقوف بشكل مستقيم ، وإبقاء الصدر على مستوى عالٍ ، وإبقاء الكتفين إلى الخلف ، وتجنب ضم الركبتين ، وفي حالات الحاجة إلى الوقوف لفترات طويلة لا بد من أخذ فترات راحة بالجلوس.
ارتداء أحذية بكعب منخفض.
توخى الحذر والحذر عند رفع الأشياء والأشياء عن الأرض ، ولا ضرر إذا طلبت المساعدة في ذلك.
النوم على الجانب وليس الظهر ، وينصح باستخدام وسائد الحمل أو تلك المصممة لدعم المنطقة بين ثني الركبتين وأسفل البطن ومؤخرة الظهر.
يمكن أن يساعد تدليك الظهر ، أو استخدام الوسائد الدافئة ، وكمادة الثلج على الظهر في تخفيف الألم.
ممارسة الرياضة بشكل يومي ، حيث يساهم ذلك في الحفاظ على ظهر قوي ، ويوصى بممارسة الرياضات الخفيفة ؛ مثل المشي.
استخدام العلاجات التكميلية حيث تشير بعض الدراسات إلى أن استخدام الوخز بالإبر قد يخفف من آلام الظهر أثناء الحمل.
وفي النهاية نتمنى أن تكون المعلومات التي قدمناها مفيدة لك , ويسعدنا أن تشاركنا برأيك عبر التعليقات .
