نصائح لتقوية الذاكرة , لتقوية الذاكرة والذكاء وسرعة الحفظ بالامتحانات

[محمد عاطف]

عزز ذاكرتك

تلعب ذاكرتك دورًا مهمًا في التحضير للامتحانات. ستساعدك النصائح والأفكار الموجودة في هذا القسم على تذكر الأشياء ، لكن الناس يتعلمون الأشياء بطرق مختلفة ، لذا جرب بعضها واعرف أيها أفضل بالنسبة لك. على سبيل المثال ، يحب بعض الطلاب رؤية المعلومات مكتوبة ، ويفضل البعض الاستماع إلى المعلومات والبعض الآخر يتعلم بشكل أفضل أثناء المشي أو التنقل.
جرب هذه الأفكار المختلفة. أيها يساعدك على التذكر بشكل أفضل؟

• استخدم الصور والمرئيات لمساعدتك على تذكر الأشياء. على سبيل المثال ، لتعلم المفردات ، استخدم قاموس صور.
• اصنع الرسوم البيانية والخرائط الذهنية. على سبيل المثال ، ضع خرائط ذهنية لمواضيع مختلفة من المفردات أو استخدم الجداول لتسجيل عائلات الكلمات.
• اكتب الملاحظات ثم استخدم أقلام التمييز والأقلام الملونة للتركيز على الأشياء المهمة. على سبيل المثال ، استخدم ألوانًا مختلفة لإبراز النطق أو الكلمات النحوية المختلفة.
• انظر إلى الرسوم البيانية أو الخرائط الذهنية أو الملاحظات المميزة مرة أخرى بعد بضع ساعات أو في اليوم التالي. كلما نظرت إلى ملاحظاتك في كثير من الأحيان ، كلما تذكرت أكثر.
• اكتب الأشياء.
• ضع قطعًا من الورق في غرفتك مع الملاحظات وانظر إليها بانتظام.
• استخدم هاتفك المحمول أو مسجل صوت عبر الإنترنت (هناك الكثير من مسجلات الصوت المجانية عبر الإنترنت) لتسجيل صوتك. سجل نفسك وأنت تقرأ ملاحظاتك ثم استمع إلى التسجيلات.
• ادرس مع صديق. اشرح الأشياء لبعضها البعض واسأل بعضكما البعض بعض الأسئلة. إذا كنت تحب الاستماع إلى المعلومات ، فهذا سيساعدك على التذكر.
• اقرأ بصوت عالٍ (أو سجل) فقط النقاط الرئيسية التي قمت بتأكيدها أو تمييزها.
• استمع إلى ملاحظاتك بانتظام. كلما استمعت أكثر ، ستتذكر أكثر.
• ربط المعلومات الجديدة بأشياء تعرفها بالفعل. على سبيل المثال ، عندما تتعلم معنى جديدًا للكلمة ، فكر في المعنى الذي تعرفه بالفعل. هل هناك اتصال؟
• اقرأ ملاحظاتك بصوت عالٍ بينما تتجول.
• اذهب في نزهة مع صديق واختبر بعضكما البعض أثناء المشي.