سوف اقدم لكم اليوم هذه الوصفة البسيطة والسهلة لكل من يعانى من تراكم الدهون فى منطقة البطن والكرش بطرلايقو سهلة وسريعة كل ما عليكى عمله هو احضار هذه المكونات البسيطة والتى توجد دائما فى مطبخك سيدتى مثل شاى والنعناع وقرفة وماء مكونات بسيطة وغير مكلفة خالص ولا تسبب اى اعراض او مشاكل للجسم فقط اعملى هذه الوصفة واستمرى عليها وسوف تلاحظين الفرق فى جسمك مكونات الوصفة ومقاديرها هى عبارة عن
2 كوب ماء - ملعقة شاي - ملعقة من القرفة - 2 ملغقة من النعناع الجاف طريقة الاستخدام اغلى الماء ثم يزضع فيها المكونات النعناع والقرفة والشاى ثم تقومى بتصفية التركيبة المغلية فى الماء ثم تؤخذ قبل كل وجبة بنصف ساعة كل يوم لمدة 6 شهور متواصل وسوف تلاحظين الفرق من اول يوم وهده طريقة عمل عصير لحرق دهون البطن ايضا نقومى بتناوله بعد العشاء دون تناول اى وجبات بعد هذا العصير وطريقة تحضيره سهلة وبسيطة ملعقة من كرفس - تفاحة خضراء - ملعقة صغيرة قرفة -كوبين ماء - حبوب الشمر نخلط جميع المكونات ثم نقوم بغليهم لمدة 5 دقائق اوكل شى لوحده ثم يخلاط ويضرب فى الخلاط الكهربائى ثم يصفى ويحلى بعسل النحل حسب الرغبة ويجب عدم تناول اى من الوجبات وراء هذا المشروب لتحصلى على نتائج فعالة ويأخذ كل يوم
2 كوب ماء - ملعقة شاي - ملعقة من القرفة - 2 ملغقة من النعناع الجاف طريقة الاستخدام اغلى الماء ثم يزضع فيها المكونات النعناع والقرفة والشاى ثم تقومى بتصفية التركيبة المغلية فى الماء ثم تؤخذ قبل كل وجبة بنصف ساعة كل يوم لمدة 6 شهور متواصل وسوف تلاحظين الفرق من اول يوم وهده طريقة عمل عصير لحرق دهون البطن ايضا نقومى بتناوله بعد العشاء دون تناول اى وجبات بعد هذا العصير وطريقة تحضيره سهلة وبسيطة ملعقة من كرفس - تفاحة خضراء - ملعقة صغيرة قرفة -كوبين ماء - حبوب الشمر نخلط جميع المكونات ثم نقوم بغليهم لمدة 5 دقائق اوكل شى لوحده ثم يخلاط ويضرب فى الخلاط الكهربائى ثم يصفى ويحلى بعسل النحل حسب الرغبة ويجب عدم تناول اى من الوجبات وراء هذا المشروب لتحصلى على نتائج فعالة ويأخذ كل يوم
