فوائد الكاجو للجسم

ShRoOoq

Very Excellent

27 فبراير 2016

يعتبر الكاجو من اكثر المكسرات فائده للجسم وذلك لاحتوائه علي العديد من العناصر الغذائيه والمعادن الضروريه التي تساعد علي تحسين الصحه
ومن اهم الفوائد:
1-مفيد في بناء العضلات وايضا يحافظ علي صحه اللثه والاسنان
2-يقلل مستوي الكوليسترول في الدم ويحافظ علي صحه القلب
3-يحافظ علي الاوعيه الدمويه نتيجه احتوائه علي احماض دهنيه غير مشبعه
4-يحتوي علي العديد من السعيرات الحراريه التي تساعد في انتاج الطاقه
5- يحتوي علي مواد تساعد علي الحمايه من السرطانات
6- يقوي العظام والعضلات نتيجه احتواءه علي الكالسيوم
7-يحتوي علي المعادن والفوسفور والكثير من الالياف الغذائيه
8-يعمل علي تحسين الشعر لانه يحتوي علي الحديد
9-ويجب الاخذ منه بكميات معتدله حتي لاسبب السمنه

	المواضيع المشابهة
	ما هو الزبيب , هل الزبيب هو العنب المجفف , ما هي فوائد تناول الزبيب
	ما هو الراوند , ما هي فوائد الراوند واضراره , ماذا يعالج الراوند المطحون
	ما هو السكين بوستر , متى تظهر نتائج السكين بوستر , ما هي فوائد السكن بوستر
	ما هو العناب , ما هو العناب وما هي فوائده , هل النبق هو نفسه العناب
	ما هو الاوتوكاد , في ماذا يستخدم برنامج الاوتوكاد , ما هي فوائد اوتوكاد
	ما فوائد الكاجو ؟, اهمية الكاجو للجسم , معلومة قيمة عن الكاجو 2025
	ما هي فوائد المكسرات , فوائد البندق لصحة الجسم , فوائد الكاجو , اهم فوائد البندق واستخداماته 2025
	فوائد المكسرات واضرارها,فوائد مكسرات اللوز,فوائد الكاجو,فوائد المـــــــــــــــكسرات

ما هو الزبيب , هل الزبيب هو العنب المجفف , ما هي فوائد تناول الزبيب

ما هو الراوند , ما هي فوائد الراوند واضراره , ماذا يعالج الراوند المطحون

ما هو السكين بوستر , متى تظهر نتائج السكين بوستر , ما هي فوائد السكن بوستر

ما هو العناب , ما هو العناب وما هي فوائده , هل النبق هو نفسه العناب

ما هو الاوتوكاد , في ماذا يستخدم برنامج الاوتوكاد , ما هي فوائد اوتوكاد

ما فوائد الكاجو ؟, اهمية الكاجو للجسم , معلومة قيمة عن الكاجو 2025

ما هي فوائد المكسرات , فوائد البندق لصحة الجسم , فوائد الكاجو , اهم فوائد البندق واستخداماته 2025

فوائد المكسرات واضرارها,فوائد مكسرات اللوز,فوائد الكاجو,فوائد المـــــــــــــــكسرات