أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة.
المقادير:
300 جرام سمك شعري فيليه
200 جرام بطاطا مقشرة ومقطعة حلقات
1 ملعقة شاي كركم
6 اكواب ماء للسلق
4 حبات هيل
1/2 كوب زيت زيتون للتحمير
المقادير الأخرى:
4 ملاعق طعام كزبرة طازجة مفرومة
3 فصوص ثوم
1 ملعقة طعام زنجبيل طازج
1 قرن تشيلي أخضر مفروم
1/2 ملعقة شاي ملح
1/2 ملعقة شاي فلفل أسود
1/2 ملعقة شاي كزبرة بودرة
1 ملعقة شاي كمون
1 ملعقة شاي بهار مخلوط
عصير 1/2 ليمون
طريقة التحضير:
اسلقي السمك والكركم والهيل في الماء، أزيلي الزفرة.
اتركيها مدة 15 دقيقة. اسلقي البطاطا حتى ينضج.
ارفعي البطاطا والسمك من الماء واتركيها تبرد تماما.
ضعيها في الخلاط أو فرامة البصل مع المقادير الأخرى.
اصنعي منها 12 قرص كفتة. حمريها في الزيت، تقريبا 6 دقائق من الجهتين.
إذا كانت عجينة الكفتة لينة جدا، ضعيها في الثلاجة مدة 1 ساعة حتى تتماسك.
|
افضل وصفة لفقدان الشهية , أسباب زيادة الشهية , أضرار الأدوية المثبطة للشهية 2025 |
|
اسرع طريقة للتخسيس , اسهل وصفة لانقاص الوزن , السمنة ومخاطرها 2025 |
|
وصفات طبيعية لتطويل الشعر , اسرع وصفة لتسريع نمو الشعر ,أهم العوامل التي تؤثر على نمو الشعر |
|
وصفات تبيض الاسنان فى المنزل , افضل وصفة تبيض الاسنان من اول مرة |
|
افضل وصفة سلطة دجاج شيبوتل جديدة |
|
ماهي الأعراض الجانبية عند اخذ وصفة الانطاكي |
|
الجاتو شاتو , طريقة عمل الجاتوهات فى المنزل , وصفة سهلة للجاتو |
|
طريقة عمل الكيكة بالشوكولاتة , طريقة تزيين الكيك , وصفة حلويات |