أسئلة الأعضاء
عضوية طرح الأسئلة
ما تصفه يُعرف بـ "الشلل النوم" وهو حالة يستيقظ الشخص فيها ولكنه لا يستطيع التحرك أو الكلام لبضع دقائق أو ثوانٍ قليلة. هذه الحالة عادة ما تحدث أثناء الانتقال بين مراحل النوم والاستيقاظ.
الشلل النوم يمكن أن يكون تجربة مخيفة، لكنه غير ضار عادة ولا يتطلب العلاج. الشعور بالراحة وتقليل الإجهاد يمكن أن يكون مفيدًا في الحد من حدوث الشلل النوم. إذا كانت تلك الحالة تحدث بشكل متكرر وتتسبب في قلقك، يمكنك الحديث مع طبيب أو متخصص في النوم للحصول على المشورة.
الشلل النوم يمكن أن يكون تجربة مخيفة، لكنه غير ضار عادة ولا يتطلب العلاج. الشعور بالراحة وتقليل الإجهاد يمكن أن يكون مفيدًا في الحد من حدوث الشلل النوم. إذا كانت تلك الحالة تحدث بشكل متكرر وتتسبب في قلقك، يمكنك الحديث مع طبيب أو متخصص في النوم للحصول على المشورة.
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
