нєαɒs нυиτєя
Member
احب اقدم لكم فوائد الصيام فى شهر رمضان الكريم
وهو خلاص كلها شهر ورمضان يشرفنا
كلنا طبعا عارفين ان الصيام هو الركن الرابع من اركان الاسلام
دراسة ذكرت في صحيفة الإندبندنت البريطانية أن باحثين من أطباء القلب الأمريكيين
توصلوا إلى أن الصوم يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكر،بل ويمكنه أيضا أن يحسن
من مستويات الكولسترول في الدم.
وكشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24ساعة مع الإكتفاء بتناول المياه فقط يمكن أن يقوي أحد بروتينات الأيض
يسمى هرمون النمو البشري والدي يحمي من ضعف العضلات.
ويدكر أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية توصلت أيضا إلى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الدين يصومون يوما واحدا في الشهر كشعيرة دينية.
ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكليتين والكبد.
ويقولون “إدا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم أو وسيلة لتخفيض الوزن، تناول الأغدية الطبيعية
واشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخد الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الخمور.
وهو خلاص كلها شهر ورمضان يشرفنا
كلنا طبعا عارفين ان الصيام هو الركن الرابع من اركان الاسلام
للصيام فوائد طبية كثيرة جدا ممكن بعض الناس متعرفهاش وهى
:: راحة للجهاز الهضمى عند الانسان مما يساعد الكبد على زيادة صحتة وسلامتة وقدرته على العمل
:: نقص الوزن
:: نقص مستوى الكولسترول فى الدم
“اثبتت دراسات عديدة ان انخفاض الكولسترول فى الدم يقلل من الجلطات القلبية والدماغية وايضا يجنب ارتفاع الضغط الدموى”
:: راحة للجهاز الكلوى
“اثبتت بعض الدراسات ان عدم تناول الماء لحوالى 10-12 ساعة مفيد جدا لجسم الانسان حيث يعمل الجسم على تركيز السوائل بداخله مما يؤدى الى راحة الكليتين مؤقتا للتخلص من الفضلات”
دى كانت الفوائد الطبية
والتالى يوضح الفوائد النفسيه والتربوية
:: يفيد الصيام فى تربية النفس وارغامها على ترك العادات السيئة حتى ولو كان ذلك بصفة مؤقتة حيث يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا وكذلك عادة شرب القهوة والشاى بكثرة
:: يشعر الصائم بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية
“حيث اثبتت دراسات عديدة ان نسبة الجريمة تنخفض فى البلاد الاسلامية خلال شهر رمضان
:: راحة للجهاز الهضمى عند الانسان مما يساعد الكبد على زيادة صحتة وسلامتة وقدرته على العمل
:: نقص الوزن
:: نقص مستوى الكولسترول فى الدم
“اثبتت دراسات عديدة ان انخفاض الكولسترول فى الدم يقلل من الجلطات القلبية والدماغية وايضا يجنب ارتفاع الضغط الدموى”
:: راحة للجهاز الكلوى
“اثبتت بعض الدراسات ان عدم تناول الماء لحوالى 10-12 ساعة مفيد جدا لجسم الانسان حيث يعمل الجسم على تركيز السوائل بداخله مما يؤدى الى راحة الكليتين مؤقتا للتخلص من الفضلات”
دى كانت الفوائد الطبية
والتالى يوضح الفوائد النفسيه والتربوية
:: يفيد الصيام فى تربية النفس وارغامها على ترك العادات السيئة حتى ولو كان ذلك بصفة مؤقتة حيث يضطر المدخن لترك التدخين ولو مؤقتا وكذلك عادة شرب القهوة والشاى بكثرة
:: يشعر الصائم بالطمأنينة والراحة النفسية والفكرية
“حيث اثبتت دراسات عديدة ان نسبة الجريمة تنخفض فى البلاد الاسلامية خلال شهر رمضان
دراسة ذكرت في صحيفة الإندبندنت البريطانية أن باحثين من أطباء القلب الأمريكيين
توصلوا إلى أن الصوم يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكر،بل ويمكنه أيضا أن يحسن
من مستويات الكولسترول في الدم.
وكشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24ساعة مع الإكتفاء بتناول المياه فقط يمكن أن يقوي أحد بروتينات الأيض
يسمى هرمون النمو البشري والدي يحمي من ضعف العضلات.
ويدكر أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية توصلت أيضا إلى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الدين يصومون يوما واحدا في الشهر كشعيرة دينية.
ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكليتين والكبد.
ويقولون “إدا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم أو وسيلة لتخفيض الوزن، تناول الأغدية الطبيعية
واشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخد الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الخمور.
