طريقة جديدة وحلوه لطهى السبانخ
نصف كغ لحمة خشنة
200 غ بصل مقطع جوانح
نصف كوب زيت زيتون
ملعقتي زبدة
4 أسنان ثوم مهروس
ملعقة صغيرة ملح
بهار أبيض
نصف كوب عصير ليمون
طريقة التحضير :
تنزع الأوراق الصفراء من السبانخ ثم يغسل جيداً ويصفى .
يقطع السبانخ خشناً ثم يغسل مرة أخرى بالماء ويصفى .
يوضع الزيت و الزبدة في قدر الطهي على نار متوسطة ثم نضيف البصل و الثوم ونحرك لمدة 5 دقائق .
نضيف اللحمة ونتابع التحريك حتى استواء اللحمة .
نضيف السبانخ المقطع ونحرك الخليط لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر .
عند الاستواء نضيف عصير الليمون ونحرك .
يسكب السبانخ ويقدم ساخناً مع الرز .
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطبخ, السبانخ, باللحمة, جديدة, عمل, وصفة, وصفة جديدة لطبخ السبانخ, طريقة, طريقة عمل السبانخ باللحمة
لطبخ, السبانخ, باللحمة, جديدة, عمل, وصفة, وصفة جديدة لطبخ السبانخ, طريقة, طريقة عمل السبانخ باللحمة
'vdrm ulg hgsfhko fhggplm 2013 < ,wtm []d]m g'fo
المقادير :
2 كغ سبانخنصف كغ لحمة خشنة
200 غ بصل مقطع جوانح
نصف كوب زيت زيتون
ملعقتي زبدة
4 أسنان ثوم مهروس
ملعقة صغيرة ملح
بهار أبيض
نصف كوب عصير ليمون
طريقة التحضير :
تنزع الأوراق الصفراء من السبانخ ثم يغسل جيداً ويصفى .
يقطع السبانخ خشناً ثم يغسل مرة أخرى بالماء ويصفى .
يوضع الزيت و الزبدة في قدر الطهي على نار متوسطة ثم نضيف البصل و الثوم ونحرك لمدة 5 دقائق .
نضيف اللحمة ونتابع التحريك حتى استواء اللحمة .
نضيف السبانخ المقطع ونحرك الخليط لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر .
عند الاستواء نضيف عصير الليمون ونحرك .
يسكب السبانخ ويقدم ساخناً مع الرز .
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطبخ, السبانخ, باللحمة, جديدة, عمل, وصفة, وصفة جديدة لطبخ السبانخ, طريقة, طريقة عمل السبانخ باللحمة
لطبخ, السبانخ, باللحمة, جديدة, عمل, وصفة, وصفة جديدة لطبخ السبانخ, طريقة, طريقة عمل السبانخ باللحمة
'vdrm ulg hgsfhko fhggplm 2013 < ,wtm []d]m g'fo
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
