طريقة جديدة لتحضير السمك
السمك المشوى بالصلصة والليمون
وصفة تانية جديدة للسمك وهى السمك بالخضار
لمقادير:
سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ
رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعماً
رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً
حبتا بندورة متوسطتان مفرومتان ناعماً
حبة بطاطا متوسطة مسلوقة ومفرومة ناعماً
ملعقة طعام من معجون الفلفل نصف الحريف
ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكا غير الحريف
ربع كوب من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة
2 إلى 3 فصوص ثوم مهروسة
بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
ربع ملعقة صغيرة بهار حلو
نصف ملعقة صغيرة عقدة صفراء
طريقة التحضير:
تنظف السمكة وتغسل وتجفف ثم تقلى في الزيت وترفع وتوضع جانباً.
يقلى البصل والثوم في ربع كوب من زيت الزيتون.
تضاف الفليفلة الحمراء الحلوة، والفليفلة الحمراء الحريفة، والبطاطا، والبندورة، ومعجون الفلفل، والبابريكا، والكزبرة اليابسة، والبهار الحلو والعقدة الصفراء.
يطهى الخليط على نار متوسطة حتى تتكثف الصلصة وتمتص الخضار الصلصة.
توضع السمكة في صينية فرن وتسكب فوقها الصلصة المحضرة.
تغطى الصينية بورقة ألمنيوم وتخبز في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
تنزع ورقة الألمنيوم عن الصينية وتنقل السمكة مع الخضار إلى طبق التقديم.
يقدم الأرز بمثابة طبق جانبي مع السمك والخضار.
وصفة تانية جديدة للسمك وهى السمك بالخضار
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطهى, السمك, بالخضار, بالصور, تحضير, جديدة, وصفة, وصفة جديدة لطهى السمك بالصور 2014, طريقة, طريقة تحضير السمك بالخضار
لطهى, السمك, بالخضار, بالصور, تحضير, جديدة, وصفة, وصفة جديدة لطهى السمك بالصور 2014, طريقة, طريقة تحضير السمك بالخضار
'vdrm jpqdv hgsl; fhgoqhv 2013 < ,wtm []d]m g'in fhgw,v 2014
لمقادير:
سمكة هامور أو جربيدي وزنها 1.5 إلى 2 كلغ
رأس فليفلة حمراء، مفروم ناعماً
رأسا فليفلة حمراء حريفة، مفرومان ناعماً
حبتا بندورة متوسطتان مفرومتان ناعماً
حبة بطاطا متوسطة مسلوقة ومفرومة ناعماً
ملعقة طعام من معجون الفلفل نصف الحريف
ملعقة صغيرة من مسحوق البابريكا غير الحريف
ربع كوب من زيت الزيتون
ملعقة صغيرة من الكزبرة اليابسة
2 إلى 3 فصوص ثوم مهروسة
بصلة متوسطة مفرومة ناعماً
ربع ملعقة صغيرة بهار حلو
نصف ملعقة صغيرة عقدة صفراء
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطهى, السمك, بالخضار, بالصور, تحضير, جديدة, وصفة, وصفة جديدة لطهى السمك بالصور 2014, طريقة, طريقة تحضير السمك بالخضار
لطهى, السمك, بالخضار, بالصور, تحضير, جديدة, وصفة, وصفة جديدة لطهى السمك بالصور 2014, طريقة, طريقة تحضير السمك بالخضار
'vdrm jpqdv hgsl; fhgoqhv 2013 < ,wtm []d]m g'in fhgw,v 2014
طريقة التحضير:
تنظف السمكة وتغسل وتجفف ثم تقلى في الزيت وترفع وتوضع جانباً.
يقلى البصل والثوم في ربع كوب من زيت الزيتون.
تضاف الفليفلة الحمراء الحلوة، والفليفلة الحمراء الحريفة، والبطاطا، والبندورة، ومعجون الفلفل، والبابريكا، والكزبرة اليابسة، والبهار الحلو والعقدة الصفراء.
يطهى الخليط على نار متوسطة حتى تتكثف الصلصة وتمتص الخضار الصلصة.
توضع السمكة في صينية فرن وتسكب فوقها الصلصة المحضرة.
تغطى الصينية بورقة ألمنيوم وتخبز في الفرن لمدة 20 إلى 25 دقيقة.
تنزع ورقة الألمنيوم عن الصينية وتنقل السمكة مع الخضار إلى طبق التقديم.
يقدم الأرز بمثابة طبق جانبي مع السمك والخضار.
اكلات جديدة - وصفات طبخ - Kitchen
لطهى, السمك, بالخضار, بالصور, تحضير, جديدة, وصفة, وصفة جديدة لطهى السمك بالصور 2014, طريقة, طريقة تحضير السمك بالخضار
لطهى, السمك, بالخضار, بالصور, تحضير, جديدة, وصفة, وصفة جديدة لطهى السمك بالصور 2014, طريقة, طريقة تحضير السمك بالخضار
'vdrm jpqdv hgsl; fhgoqhv 2013 < ,wtm []d]m g'in fhgw,v 2014
التعديل الأخير بواسطة المشرف:
