المقادير:
- 2 كوب من الأرز الأبيض .
- حبة من البصل مفرومة.
- 4 فصوص من الثوم مهروسة.
- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مفروم .
- حبتان من الجزر المبشور .
- ورقتان من البصل الأخضر مقطعتان إلى شرائح.
- نصف كوب بازيلاء .
- كوب من الملفوف الأخضر المفروم ناعماً.
- ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود .
-...
المقاير:
- كيس بامية مجمدة.
ـ 3 ملاعق زيت نباتي.
ـ 4 حبات بصل مفروم.
ـ 8 فصوص من الثوم مفرومة.
ـ ملعقة زنجبيل مفروم.
ـ حبتا فلفل أخضر مفرومتان.
ـ 4 حبات كوسة مقطعة لمكعبات.
ـ نصف فليفلة حمراء مقطعة لمكعبات.
ـ عود كرفس مقطع لشرائح.
ـ حبة بطاطا مقطعة لمكعبات.
ـ ربع كيلو فاصوليا خضراء مقطعة.
ـ 4...
طريقة عمل كفتة اللحم بالخضار بالصور من برنامج فتافيت صحبة طيبة 2015
هاد فيديو لطريقة العمل افضل من الصور
http://www.youtube.com/watch?v=PrXMiV1I1rw
صينية الكفتة من اشهر وصفات صواني الفرن بالمطبخ العربي وتتواجد بمختلف الاشكال سواء بالطحينية او الطماطم او الخضار و غيرها.
نحضرها بطريقة جديدة و...
جبتلكو النهارده وصفة سلطة جديدة
وهى سلطة مكرونة الباستا بالخضار
سهلة ومفيده جربوها هتعجبكو اوى
كوبان من الباستا (المعكرونة) اللولبية الملونة
كوب من الفطر الطازج
كوب من البالميتو المفروم
نصف كوب من الزيتون الأسود
نصف كوب من زيت الزيتون
نصف كوب من عصير الليمون, ملح
سلق المعكرونة...