- قيسى حول الصدر بالضبط تحت الثدى محيط صدرك بواسطة متر ثم اضيفى 5 انش لذلك المقاس
هذا الرقم سيكون مقاس السوتيانة
مثال
مقاس المحيط : 35 انش + 5 انش = 40 انش اذا مقاس محيط الصدر هو 40 .
ملحوظة مهمة :
طريقة المقاس موضحة فى الصورة
2- ثم قيسى حول الثدى عند اعلى نقطه فيه اى اعلى الحلمتين...